サッカー留学 短期留学をご検討の方は経験豊富な弊社へご相談ください

サイトマップよくある質問写真ギャラリー
アルゼンチンサッカー留学支援

短期サッカー生活

1週間スケジュール

月曜日

AM 8:00   » » » 起床
AM 8:30   » » » 朝食
AM 9:15   » » » 練習場へ移動
AM 9:40   » » » 選手たちにコーチ陣を紹介
AM 10:00   » » » フィジカルテスト
PM 0:30   » » » 練習終了
PM 0:45   » » » シャワー
PM 1:30   » » » 昼食
※ パスタ系、炭水化物を基本としたメニュー
PM 2:30   » » » 自由時間
PM 3:45   » » » 練習場へ移動
PM 4:15   » » » フィジカルトレーニング
※ 年齢、カテゴリーに応じた負荷で行う
PM 6:30   » » » 軽食
PM 7:00   » » » 宿舎へ戻る
PM 7:30   » » » シャワー
PM 9:00   » » » 夕食
PM 11:00   » » » 就寝

火曜日

AM 8:00   » » » 起床
AM 8:30   » » » 朝食
AM 9:15   » » » 練習場へ移動
AM 9:45   » » » ボールを使った個人練習 (日本人のみ)
※ アルゼンチン人のテクニカルコーチが担当
PM 0:15   » » » 練習終了
PM 1:00   » » » 昼食
※ パスタ系、炭水化物を基本としたメニュー
PM 2:30   » » » 自由時間
PM 3:30   » » » 練習場へ移動
PM 4:00   » » » クラブで現地アルゼンチン人と練習
PM 6:30   » » » 軽食
PM 7:00   » » » 宿舎へ戻る
PM 7:30   » » » シャワー
PM 9:00   » » » 夕食
PM 11:00   » » » 就寝

水曜日

AM 8:00   » » » 起床
AM 8:30   » » » 朝食
AM 9:15   » » » 練習場へ移動
AM 9:30   » » » ボールを使った個人練習
※ アルゼンチン人コーチ陣とともに
AM 11:00   » » » 練習終了
AM 11:30   » » » 昼食
※ パスタ系、炭水化物を基本としたメニュー
PM 3:00   » » » 試合用グラウンド(またはスタジアム)へ移動
※ 紅白戦または練習試合
PM 6:30   » » » 終了後 軽食を食べて中心街を散歩、買い物
PM 8:30   » » » 宿舎へ戻り夕食を食べる
PM 11:30   » » » 就寝

木曜日

AM 8:00   » » » 起床、朝食 練習場へ移動
AM 9:30   » » » サッカーテニスなど軽めの練習
※ 前日の試合について感想等話し合う
AM 11:00   » » » 宿舎へ戻りシャワー、昼食
PM 3:00   » » » クラブで同じカテゴリーの現地アルゼンチン人とともに練習
PM 6:00   » » » 宿舎へ戻りシャワー軽食を食べる
PM 8:45   » » » 夕食
PM 11:30   » » » 就寝

金曜日

AM 8:00   » » » 起床、朝食 練習場へ移動
AM 9:30   » » » 日本人のみの個人練習
AM 11:00   » » » 宿舎へ戻りシャワー、昼食
PM 3:00   » » » 練習場へ移動 クラブ練習
※ サッカーテニスなど軽めの内容
PM 5:30   » » » 宿舎へ戻り軽食
PM 8:30   » » » 夕食
PM 11:45   » » » 就寝

土曜日

AM 8:00   » » » 起床、朝食 練習場へ移動
AM 10:30   » » » 練習試合
※ アルゼンチンの学校のチーム
PM 0:30   » » » 試合終了後、ホテルへ戻り昼食
PM 2:30   » » » プロの試合を観戦するため、スタジアムへ移動
※ その後、ショッピングセンターで買い物など自由時間
PM 9:00   » » » 宿舎へ戻り夕食
PM 11:45   » » » 就寝

日曜日

AM 10:00   » » » 起床、朝食
AM 11:30   » » » コルドバの保養地 カルロスパスへ移動
PM 1:30   » » » アサード(アルゼンチン風バーベキューの準備、昼食)
※ 山や川、自然の中で遊ぶ
PM 8:00   » » » 宿舎へ戻る
PM 10:00   » » » 就寝

※ あくまで一例です、変更することがありますのでご了承下さい。

ホームページ制作会社・スタジオコンチーゴ株式会社